SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak podniesc

Czy chodziło Ci o: "jak podnieść"?

  • Krweatyna, Nitrox, Testosterol 250.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem ciekaw. Moim zdaniem powinien sie lekko podniesc, ale raczej obstawiam biosterol niz testosterol, ten pierwszy ma sklad ktory moze spowodowac takie reakcje, podobnie jak tribulus i jego przetwory. Co nie zmienia faktu, ze owy suplementy te nie maja zadnegoi wplywu na wzrost masy czy parametrow silowych, gdyz w tym kontekscie taki wzrost [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2008-02-20 20:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORADŹCIE MI!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak bede sie podciągał tak: -w poniedziałek podchwytem 5 serii po 5,4 powtórzeń (więcej nie dam rady) -środa nadchwytem też 5 serii gdzies tak po 4.3 powtórzenia bo wiecej nie dam rady w końcu jestem poczatkującym ale z biegiem czasu no to więcej bedzie bo na początku to ani razu sie nie mogłem podniesc. Chce tylko 2 razy w tygodniu bo nie chce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2005-09-11 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dało się w krótkim czasie znacznie podnieść prędkość bieżni. Na pozostałych jest to dla mnie kicha, bo jeśli masz 10 sekund sprintu to zanim bieżnię rozpędzisz to już minie jakiś czas, a później podobna sytuacje jest z fazą mniejszej intensywności spowolnienie prędkości bieżni sporo trwa. Ja jak wykonuję interwały to tylko w formie biegowej bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2020-04-08 12:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestem 8 dni reszta to praca zawodowa. Z twojej wypowiedzi przypomniałem sobie o mojej wadzie kręgosłupa, ponieważ mam zmiażdżony krąg w odcinku lędźwiowym. Jeśli np tak jak ostatnio chciałem podnieść ciężka ławę i dostałem takiego bólu promieniującego w lewą nogę że nie mogłem sprawnie Mieniąc pozycji z siedzącej na stojąca przez tydzień. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2019-11-24 16:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chodzi tu o prolaktyne na cyklu tylko po odbloku inne było pytanie ale *** tam ja tylko doradziłem nie chce mi sie z Tobą kłucić tylko razi mnie w oczy to jAK mowisz ze odblok nie ma na celu miedzy innymi bo nie tylko chodzi o to zeby podniesc testa wlasnego Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-02-11 20:01:19

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2011-02-11 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarm stosowanie

    Post
    Doping

    jak celem jest masa to sama ostaryna na pierwszy kontakt moze byc, tylko nie spodziewaj sie tutaj jakos mocnych super efekto. mozesz zerknac do tematu jaki Ci przytoczylem https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189.html masz tam info co mozna stackowac na mase by efekt byl calkiem fajny. Tutaj typowymi "mocnymi" anabolikami beda rad140, lgd [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2022-10-06 19:26:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko to bardzo utrudnia bieganie, nawet stawanie na chwilę i rozciąganie tego nie pomaga, ten ból jest tak uporczywy i łapie jakby skurcz, że nie mogę dobrze nogi podnieść do góry jak biegnę i wyglada jakbym ciągnęła ją za sobą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2019-02-28 23:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie akwarium

    Post
    Targowisko

    nie mam pokrywy. Poczta ja nie wysylam bo ze wzgledu na odbiorce bo mi to rybka jak ktos zaplaci - ja wysle cale a jakie dojdzie ... chcesz jakies foty?? jedyne czy nie rzucali na poczcie to moim atlasem bo nie mogli go podniesc za bardzo Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2006-08-14 12:31:53

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2006-08-14 12:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT + M-Stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi o sam doping ale by podnieść t . Niby Storm dobrze gra z CM3 . Witaminy magnez i inne to dla odbudowy . A jesli chodzi o Storm i CM3 to jest potrzymanie w cały dzień jęsli można tak to nazwać . koło 16 jest M-stak a na noc reszta . Jak pisałem wczesniej . A czemu witaminy są nie wskazane ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2017-12-09 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów z Blue GrowtH

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moim zdaniem lepiej kupić w prochu czystą Arginine wyjdzie taniej , ekonomiczniej. Suplementy mające podnieść hormon wzrostu to dość zły wybór. Są drogie a realnych korzyści nie odniesiesz, może ci się polepszyć sen i regeneracja ale bez szału w porównaniu do pieniędzy jakie trzeba wydać. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-02-17 12:38:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-02-17 12:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenik

    Post
    Doping

    ja startuje jutro tren ace, omo, winko 1-10 omo 1000mg/week 4-12 tren 300mg week 10-13 wino 300mg/week odblok : 4razy 5000hcg 2 paczki clomu mysle ze starczy jak to widzicie moze cos zmienic mysle zeby podniesc omo na 1500mg trn zostawie300 bo pierwszy raz dajcie jakas propozycje

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2009-10-21 18:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha czyli nie musze clomidu brac? bo mam dostep do clomidu tylko czy potrzebny bedzie. jak mowicie moze lepiej bedzie zakupic np tribulusa i zma i ciągnąc na tym podniesc testa do odpowieniego stopna.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2008-02-13 17:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efektywnie podnoszą poziom hormonu wzrostu, "Wyniki te pokazały, że jedna mała doustnie podana dawka glutaminy jest w stanie podnieść zapasy zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu," (Increased plasma Bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load, 1995, Welbourne). Co to oznacza dla Ciebie? Bardzo intensywny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2003-04-01 17:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efektywnie podnoszą poziom hormonu wzrostu, "Wyniki te pokazały, że jedna mała doustnie podana dawka glutaminy jest w stanie podnieść zapasy zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu," (Increased plasma Bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load, 1995, Welbourne). Co to oznacza dla Ciebie? Bardzo intensywny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2003-04-01 17:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] sie ktos, kto jest w stanie pokazac prawidlowa technike i skorygowac ewentualne bledy. ale tak na marginesie - kontuzjogennosc MC jest przesadzona. wiekszosc opinii na ten temat dotyczy zapewne przypadkow atakowania duzych (za duzych) ciezarow, tylko po to, aby podniesc jak najwiecej za wszelka cene, a nie 5 poprawnych technicznie powtorzen.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2006-03-07 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemasz, mam bardzo podobnie:/ W kwietniu skakalem na bmxie, tak jak to bywa nie udalo sie. Polecialem przez kierownice i udezylem lewym barkiem i bokiem głowy o nawiezchnie. Gdy przeszla pierwsza fala bulu i moglem sie podniesc, strasznie mnie bolał mnie ten bark. Nie moglem wogule podnosic tej reki do gory, a niestety bylem samochodem:/ Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2004-08-04 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można samemu ćwiczyć?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja zawsze jak nie mogę już podnieść, a ćwiczę sam nie raz to zrzucam z jednej strony sztangi, potem z drugiej i w rzeczy samej wyciskam sam gryf :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2009-12-13 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pomiedzy cyklami kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie nie wiem:) chcialbym efekt kreatyny bez kreatyny heh:) chcialbym moze podniesc poziom testo ale duzo sie naczytalem ze to sie nie da sup[lami ostatnimi czasy wiec nie wiem juz jak to jest Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-12-27 20:53:46

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2012-12-27 20:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na wadze.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Staram się jeść jak najwięcej (regularne posiłki nie wchodzą w gre bo pracuję na 3 zmiany) i skoczyło mi jakieś 3 kilo w miesiąc chyba i więcej nie chce się podnieść. I tak myślę że te około powiedzmy 900 kcal z gainerów mogło by pomóc, mysle ze stanowiło by to nadwyżkę kaloryczną. Ale nigdy zadnych supli nie jadłem więc pytam Was - ekspertów o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2015-09-03 22:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Można w ten sposób podnieść swoje maksy na dużo wyższy poziom niż obwodówką. Wtedy w trakcie intensywnych przygotowań i w sezonie spadki będą mniej odczuwalne. Obowiązują Was limity wagowe jako zespół? Bo wiem, że czasem trenerzy się pienią niesamowicie jak słyszą o tym że masa wzrosła. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-02-07 08:13:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-02-07 07:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)